Cuốn sách là sách luyện tập (practice workbook) giúp người học vẽ có thể dựng và vẽ được nhân vật manga ở mọi tư thế, thông qua phương pháp atarí (アタリ – khung/phác hình cơ bản).
Nội dung chính thường bao gồm:
Cách dựng atarí bằng hình khối đơn giản (đầu, thân, hông, tay, chân)
Phân tích trọng tâm, thăng bằng và chuyển động của cơ thể
Luyện vẽ nhiều tư thế khó: xoay người, cúi, nhảy, hành động nhanh
Bài tập thực hành từng bước để hiểu cấu trúc trước khi vào chi tiết
Giúp giảm lỗi cứng, sai tỷ lệ, tư thế thiếu tự nhiên
Đây là một sách luyện nền tảng cực kỳ quan trọng, phù hợp cho người mới đến trung cấp, giúp xây dựng khả năng vẽ pose linh hoạt, đúng cấu trúc và có cảm giác chuyển động cho nhân vật manga.